髪のボリュームがふんわり見える!
― 薄毛が気になる方のためのドライヤーのかけ方とセット方法 ―
「最近、髪がペタっとしてボリュームが出ない…」
「分け目が目立つようになってきた気がする…」
薄毛や髪のコシの低下が気になり始めると、毎日のスタイリングがうまく決まらなくなり、自信を失ってしまう方も多くいらっしゃいます。
しかし、実はドライヤーのかけ方やセット方法を少し変えるだけで、髪は今よりもずっと"ふんわり"見せることができます。
今回は、薄毛治療専門クリニックの視点から、頭皮に負担をかけずにボリューム感を出すコツをわかりやすく解説します。
【目次】
1|なぜ髪はペタっと見えてしまうの?

髪がボリュームダウンして見える主な原因には、次のようなものがあります。
- ・髪が細くなってハリ・コシが減っている
- ・頭皮の皮脂や汚れで根元が寝てしまう
- ・いつも同じ分け目でクセがついている
- ・ドライヤーのかけ方が"重力に逆らっていない"
特に薄毛が気になる方は、「根元を立ち上げる乾かし方」を意識することがとても重要です。
2|ボリュームが出やすい「ドライヤーの基本」
まず押さえておきたいのは、この3つの基本ルールです。
1. 髪ではなく"頭皮と根元"を乾かす
2. 下から上へ風を当てる
3. 分け目を固定しない
この基本を守るだけで、仕上がりは大きく変わります。
3|乾かし方の具体的ステップ
① タオルドライは"こすらない"
洗髪後は、ゴシゴシ拭かずに優しく押さえるように水分を取ります。摩擦は抜け毛や切れ毛の原因になるため注意しましょう。
② まずは根元から乾かす
ドライヤーは必ず「毛先 → 根元」ではなく「根元 → 毛先」の順番で。根元を先に乾かすことで、自然と髪が立ち上がります。
③ 下から上に風を当てる
顔を少し下に向けて、ドライヤーの風を"下から上へ"当てるのがポイント。重力に逆らうことで、ふんわりとした仕上がりになります。
④ いろいろな方向から乾かす
いつも同じ方向から乾かすと、髪はペタンと寝てしまいます。右から、左から、前からと方向を変えながら乾かしましょう。
⑤ 仕上げは冷風でキープ
最後に冷風を当てることで、立ち上げた根元が固定され、ボリューム感が長持ちします。
4|分け目を目立たせないセットのコツ
分け目が気になる方は、次の方法がおすすめです。
- ・いつもと逆方向に乾かす
- ・ジグザグ分けにする
- ・分け目を毎日変える
これだけで、地肌の透け感はかなり目立ちにくくなります。
5|朝の簡単ボリュームアップ術
時間がない朝でもできるテクニックです。
- ・霧吹きで根元を軽く濡らす
- ・根元だけ再度ドライヤーで立ち上げる
- ・ブラシで軽く逆毛を入れる(やりすぎ注意)
ワックスよりも、軽めのヘアスプレーやボリュームミストの方が自然に仕上がります。
6|やってはいけないNG習慣
薄毛が気になる方ほど、以下は避けましょう。

- ・熱風を近づけすぎる
- ・濡れたまま放置する
- ・強い力でブラッシング
- ・重いオイルやワックスのつけすぎ
これらは頭皮や髪に負担をかけ、逆にボリュームダウンの原因になります。
7|まとめ
毎日のスタイリングは、薄毛対策の大切な一部です。
- ・根元から乾かす
- ・下から上へ風を当てる
- ・分け目を固定しない
- ・仕上げに冷風
このポイントを意識するだけで、見た目の印象は大きく変わります。
桜花クリニックでは、H-non療法などの医療的アプローチに加えて、美容師免許を持つスタッフによるスタイリングアドバイスも行っております。
「自分に合った乾かし方が知りたい」「ボリュームが出やすい髪型を相談したい」そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください。
よくある質問
- Q
- 最近髪の毛が細くなり、頭頂部の薄毛が目立つような気がするのですが髪形のせいでしょうか?
- Q
- 女性の薄毛が進行するような髪型はありますか?
- Q
- 発毛や育毛によい生活習慣はありますか?


